Odpowiednia dieta dla ektomorfika

Witam prosiłbym o jakieś wzkazówki rady na temat diety dla ektomorfika gdyż zjadam 5000kcl i ledwo cos wskoczy na wadze . Może nie jem zbyt czysto ma to znaczenie ? Unikam fast-foodow ale jem duzo makaronu bialego ryzu platki czekoladowe . Proszę o potraktowanie sprawy poważnie i nie pisać mi o dietetykach i lekarzach ponieważ mnie na to nie stać
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Badania diagnostyczne Dietetyka

Tłuszcze wielonienasycone

Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
95 poziom zaufania

Jeżeli prowadzi Pan taka dietę i nie rezultatów to konieczne jest badanie lekarskie aby móc coś więcej powiedzieć. Proponuje udać się do lekarza rodzinnego. Po wstępnym badaniu będzie można określić odpowiednie dalsze postępowanie. Sądzę że konieczne będzie wykonanie konsultacji endokrynologa.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zdradzam męża, bo nie zaspokaja mnie seksualnie

Zdradzam męża, bo nie zaspokaja mnie seksualnie

Podobno seks nie jest najważniejszym elementem zwi

 Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość

Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się

 Test Zdrowia: Dieta Polaków. Zdaniem ekspertki rzeczywistość jest jeszcze gorsza niż wyniki badania

Test Zdrowia: Dieta Polaków. Zdaniem ekspertki rzeczywistość jest jeszcze gorsza niż wyniki badania

Chociaż Polska jest wiodącym producentem wielu war

Popularne tematy

Słodycze • Żywienie • Otyłość • Dieta tłuszczowa • Dieta dla seniora • Żywienie przedszkolaka • Dieta w ciąży • Żywność ekologiczna • Jedzenie kompulsywne • Dieta w hipercholesterolemii • Wołowina • Dieta w chorobach prostaty • Produkty żywnościowe • Astma oskrzelowa • Zupy • Składniki odżywcze • Dieta w białaczce • Dieta węglowodanowa • Dieta dla sportowców • Piramida zdrowego żywienia • Dieta karmiącej mamy • Bilansowanie zdrowej diety • Zasady zdrowego odchudzania • Dieta lekkostrawna • Jagnięcina • Dieta w chorobach tarczycy • Nabiał • Wgłobienie jelit

Artykuły na ten temat

Zdradzam męża, bo nie zaspokaja mnie seksualnie • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Test Zdrowia: Dieta Polaków. Zdaniem ekspertki rzeczywistość jest jeszcze gorsza niż wyniki badania • Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu • La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają • Przyjmowała hormon tarczycy na odchudzanie. "Konsekwencje będą się za nią ciągnęły do końca życia" • #dziejesienazywo: Czy diety jednoproduktowe działają? (WIDEO) • Jak wygląda żywienie w polskich szpitalach? Wszystko zgadza się tylko na papierze. Raport Sieci Obywatelskiej Watchdog Polska • Nie lekceważ tego objawu. Przewlekłe zmęczenie może świadczyć o poważnych chorobach • Jak schudnąć mając chorobę Hashimoto?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznaczają te wyniki badań tarczycowych u 21-latki? • Co oznacza ten obraz mózgowia u 74-latki? • Jak na enzymy wątrobowe wpływają te leki? • Na co wskazują te wyniki badań amylazy i lipazy? • Czy jest możliwość poprawienia L4? • Czy kwas salicylowy jest szkodliwy w kosmetykach do włosów? • Dlaczego mam taki ucisk po obfitym posiłku? • Co zrobić żeby uszy się odetkały? • Czy mogło dojść do naświetlenia oczu? • Co oznacza ten poziom progesteronu u 30-latka?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy