Przejdź na WP

Croissant maślany

1. Croissant maślany – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Croissant maślany w 100 gramach posiada wartość energetyczną 406 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,20 g białka,
  • 45,8 g węglowodanów,
  • 11,26 g cukrów,
  • 2,60 g błonnika.

Croissant maślany ma w 100 g 21,0 g tłuszczów, w tym:

  • 11,66 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Croissant maślany – jakie ma witaminy?

Croissant maślany to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 206 µg RAE witaminy A, 0,84 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,80 µg witaminy K.

Croissant maślany zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,39 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 2,19 mg witaminy B3,
  • 38,8 mg witaminy B4,
  • 0,86 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 88,0 µg witaminy B9,
  • 0,16 µg witaminy B12.

3. Croissant maślany – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Croissant maślany ma w sobie:

  • 37,0 mg wapnia,
  • 2,03 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 105 mg fosforu,
  • 118 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 467 mg sodu, 0,75 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 22,7 µg selenu.

4. Croissant maślany - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 406 kcal 115 kcal
Białko 8,20 g 2,33 g
Węglowodany 45,8 g 12,98 g
Cukier 11,26 g 3,19 g
Błonnik 2,60 g 0,74 g
Tłuszcz 21,0 g 5,95 g
Tłuszcze nasycone 11,66 g 3,31 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,53 g 1,57 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,09 g 0,31 g
Cholesterol 67,0 mg 19,00 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg
Croissant maślany
Croissant maślany (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy