Po upadku mocno strzaskałam rękę w tym łokieć

Witam.Po upadku mocno strzaskałam rękę w tym łokieć.2 tyg.nosiłam szynę.Złamania nie było.Obecnie 2 tydzień noszę bandaż ale ręka nie jest jeszcze całkowicie sprawna.Nie potrafię do końca jej wyprostować i mam problem z myciem głowy i czesaniem.Chciałabym wrócić do pracy i może ją jakoś rozruszać,z tym że moja praca jest tylko manualna i obawiam się czy sobie nie zaszkodzę.Dziekuję za odp.
KOBIETA, 51 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty