Co powinna zrobić osoba, która w pracy przeciążyła rękę?

Witam .Przeciążyłam w pracy rękę w odcinku łokcia ,ręka boli przy chwytaniu przedmiotów ,przy maksymalnym prostowaniu ,gdy trzymam przedmiot w ręce i ciężar tego przedmiotu ciągnie dłoń w dół ,ból występuje od nadgarstka do łokcia ,,łokieć boli wyprostowany i w zgięciu .Robiłam okłady ,smarowałam maściami na stawy i mięśnie, ale dalej boli,bez poprawy.Proszę o radę co zrobić.Dziękuję
KOBIETA, 47 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty