Przejdź na WP

Relisz do burgerów

1. Relisz do burgerów – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Relisz do burgerów w 100 gramach posiada wartość energetyczną 129 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,63 g białka,
  • 34,5 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 3,20 g błonnika.

Relisz do burgerów ma w 100 g 0,54 g tłuszczów, w tym:

  • 0,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Relisz do burgerów – jakie ma witaminy?

Relisz do burgerów to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Relisz do burgerów zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,62 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,01 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Relisz do burgerów – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Relisz do burgerów ma w sobie:

  • 4,00 mg wapnia,
  • 1,14 mg żelaza,
  • 7,00 mg magnezu,
  • 17,00 mg fosforu,
  • 76,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,096 mg sodu, 0,11 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Relisz do burgerów - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 129 kcal 19,35 kcal
Białko 0,63 g 0,10 g
Węglowodany 34,5 g 5,17 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 3,20 g 0,48 g
Tłuszcz 0,54 g 0,08 g
Tłuszcze nasycone 0,05 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,27 g 0,04 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,13 g 0,02 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 2,30 mg 0,35 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Relisz do burgerów
Relisz do burgerów (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy