Czym jest żywność ekologiczna?
Jeżeli zależy nam na tym, by zdrowo się odżywiać, warto włączyć do diety żywność ekologiczną. Obejrzyj filmik i dowiedz się, jakie kryteria powinny spełniać produkty spożywcze, by zyskać miano ekologicznych.
Droga Pani!
Bardzo dobrze, że zaczęła Pani zwracać uwagę na swoją masę ciała. Jeżeli jest zbyt niska, może prowadzić do wielu procesów chorobowych. W tym celu oczywiście należy zwracać uwagę na to, co i kiedy się je oraz pije.
Musiałaby Pani zacząć pilnować faktu, iż należy jadać śniadania w ciągu pierwszych 30 minut po wstaniu z łóżka, kolację należy jadać około 3 godzin przed pójściem spać. Pomiędzy pierwszym a ostatnim posiłkiem powinny być przerwy od 2 do 5 h między środkowymi posiłkami. Powinno się jadać wszystkie produkty, ze szczególnym uwzględnieniem warzyw. Nie wolno zapominać o piciu przynajmniej 1,5 l wody mineralnej dziennie.
Jeżeli będzie Pani miała jeszcze konkretniejsze pytania dotyczące swojego żywienia, to zapraszam do kontaktu mailowego.
Widzę, że jest Pani z Kleczewa. Jeżeli jest to Kleczew koło Konina w województwie wielkopolskim, to zapraszam do umówienia się na konsultację dietetyczną, bowiem przyjmuję właśnie w Koninie oraz w domach pacjentów, również na terenie Kleczewa. Mogłabym wtedy wykonać Pani analizę składu ciała, przeanalizować dzienniczek żywieniowy oraz wyniki badań krwi i dokładnie określić źródło problemu/
Pozdrawiam!
kontakt@dietetycznaodnowa.pl
dietetycznaodnowa.pl
Witam Panią,
dobrze ze zainteresowała się Pani tą sprawą ponieważ Pani waga jest bardzo niska a postrzega Pani siebie jako osobę grubszą niż w rzeczywistości. Może to świadczyć o zaburzeniach odżywiania typu anoreksja. Najlepiej skonsultować się z dietetykiem oraz psychoterapeuta zajmującym się zaburzeniami odżywiania.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Szanowna Pani,
Faktycznie Pani waga jest zbyt niska. Aby organizm dobrze funkcjonował potrzebna jest prawidłowa masa ciała. Pani strach przez przybraniem masy ciała może świadczyć o zaburzeniach odżywiania. Proponowałbym skonsultować się z dietetykiem i/lub psychologiem.
Z poważaniem,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań
Poradnia Dietetyczna Świat Odżywiania
www.swiatodzywiania.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak apetyty i problemy z przytyciem – odpowiada Mgr Anna Pujanek
- Niska samoocena u młodej kobiety – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Brak miesiączki a wymioty po jedzeniu – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Bardzo niska waga po urodzeniu dziecka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Niski indeks glikemiczny w diecie a brak zmniejszenia obwód ciała podczas spadku wagi – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Brak apetytu i nudności po jakimkolwiek posiłku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odpowiednia dieta dla 18-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Waga 7,5-letniego synka – odpowiada Mgr inż. Joanna Jazgar
- Pomiar składu ciała u 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
- Zanik miesiączki z powodu odchudzania – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Centrum Dietetyczne Online - bezpłatne poradnictwo dla każdego
Zdrowy styl życia to trend, którym warto się z
Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin
Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr
Otyłość u dzieci - problem XXI wieku
W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni