Co mogę zrobić, żeby zacząć jeść więcej?

Witam, mam 19 lat, mam 160 cm wzrostu i ważę 45 kg, nie mogę jeść, jem w pracy 1 lub 2 kanapki na 8 godzin, czesto jem na siłę. Mam nadzieję ze nie jestem na nic chora. Co mogę zrobić żeby zacząć jeść więcej?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Co jeść po wysiłku fizycznym?

Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.

Witam
Możliwe, że problem jest natury psychologicznej, np. stres.
Najlepszym sposobem dotarcia do przyczyny i znalezienia sposobu
rozwiązania problemu jest konsultacja z psychologiem.
Gdyby chciała Pani porozmawiać o problemie i ewentualnie podjąć
terapię, to zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty