Zapytaj lekarza

1 , 0 2 5 , 9 1 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów

Czy kawa może nie być dla mnie?

Witam serdecznie. Pijam zwykle 1 max 2 filiżanki kawy naturalnej z 1 kopiastej łyżeczki / dziennie. Potem zwykle się pocę. Bluzka pod pachami mokra, co...

Czy przytyję, jedząc makaron i ryż?

Witam, przeczytałam różne informacje w internecie na temat diet po których można przybrać na wadze. Mam wagę prawidłową, ale bardzo chciałabym przytyć....

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Magdalena Maciejewska

Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie?

Witam chciała bym zapytać ile kalori powinnam przyjmować dziennie? Kobieta lat 27, 176cm i 120 kg praca i tryb zycia siedzący. Ostatnio zaczelam liczyć...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Marek Aleksander Przondo

Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca?

Pijam herbatę z dziurawca mimozy pokrzywy i mięty codziennie jakie są efekty pozytywne i czy są jakieś efekty negatywne z picia tych ziół?

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek. Tomasz Budlewski

Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe?

Czy wielokrotne parzenie herbaty na tych samych liściach jest szkodliwe?

Czy mam prawidłową wagę czy może powinienem jeszcze schudnąć?

Zacząłem się odchudzać ważąc 85 kg a wzrost ok. 169 cm. A zacząłem się odchudzać od 7 stycznia a na dzień dzisiejszy ważę ok. 71 zaznaczam trochę ćwiczyłem,...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Magdalena Antoniuk

Czy napad niepohamowanego głodu po alkoholu jest normalny?

Witam. Jestem na diecie i nie spożywam alkoholu. Jednak podczas wesela przesadziłem z alkoholem, oprócz kaca miałem napad niepohamowanego głodu. W przeszłości...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek. Paweł Szadkowski

Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę?

Witam, mam 36 lat i waże 45kg przy wzroście 158cm, chciałabym przytyć przynajmniej 5kg. Prosze o pomoc co najlepiej jeść żeby moja waga ruszyła w góre. Dziekuje

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy ustalić sobie jakieś mniejsze porcje z konkretnymi przerwami?

Witam. Od paru dni mój chłopak skarży się, że przybyło mu trochę na brzuchu. Na wadze nie przybył, bo ważył się ostatnio i u niego te 70kg to norma....

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak długo uzupełnia się niedobory witamin po 31-dniowej głodówce?

Witam jak dlugo uzupelnia sie niedobory witamin po 31 dniowej glodowce ? A po glodowce nastepny miesiac jadlem po 100-150 kcal w kolejny 300 kcal w 3...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta

Jaką dietę na przytycie mogę zastosować?

Witam ważę 45 kg i mam 19 lat waga nigdy się nie zmienia jedyne co to czasem maleje tak do 43 kg proszę o radę lub rozpiskę na przytycie

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jakie mogą być przyczyny niedowagi u 30-latki?

Jakie mogą być przyczyny niedowagi wcześniej ważyłam 55 kg teraz waże 48 kg i waga stoi w miejscu przez jakiś czas się głodziłam może mieć podłoże psychiczne??

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek. Paweł Szadkowski

Dlaczego nadal nie mogę przytyć?

Witam mam 22 lat i nie mogę przytyć mam 180 cm wzrostu.. Ciężko pracuje i nie zawsze mam czas żeby zjeść pracy co robić żeby zwiększyć swoją masę jem kurczaka,...

ODPOWIADA 2 EKSPERTÓW:
Ewa Zawidzka
Mgr Monika Frank

Ile kalori ma budyń bez mleka i cukru?

Budyń ugotowany bez mleka i cukru ile ma kalorii.

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Marek Aleksander Przondo

Czy odchudzając się, robię sobie krzywdę?

Witam Mam 18 lat. Od 3 miesięcy się odchudzam i schudłam około 15kg. Zauważyłam, że zatrzymał mi się okres. Moi przyjaciele mowią, że przesadzam i robie...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek PaweĹ Szadkowski

Czy powinnam zrezygnować całkowicie z picia kawy i herbaty czarnej?

W badaniach wyszła mi za niska hemoglobina. Czy powinnam zrezygnować całkowicie z picia kawy i herbaty czarnej ? Pijam 1-2 filiżanki kawy dziennie, zwykle...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek. Karolina Meszek

Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić?

Witam jestem od jakiegoś czasu na diecie redukcyjnej, licze kalorie i staram się być na deficycie kalorycznym. Jem jeden duży posiłek obiad (głównie bialkowo...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek. Paweł Szadkowski

Dlaczego od kilku lat nic mi nie smakuje?

Mam 20 lat i mniej więcej od 8 roku życia przestałam jesc praktycznie wszystko. Mam z 7 posiłków które lubię i nic więcej. Każdego tygodnia jem to samo,...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr inż. Katarzyna Gediga

Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy?

Czy kawa rozpuszczalna jest bardziej niezdrowa od zwykłej kawy?

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Strefa Kobiety
Ważne tematy