Zapytaj lekarza

1 , 0 1 5 , 0 5 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe: Pytania do specjalistów

Czy mam prawidłową wagę czy może powinienem jeszcze schudnąć?

Zacząłem się odchudzać ważąc 85 kg a wzrost ok. 169 cm. A zacząłem się odchudzać od 7 stycznia a na dzień dzisiejszy ważę ok. 71 zaznaczam trochę ćwiczyłem,...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Magdalena Antoniuk

Czy kawa może nie być dla mnie?

Witam serdecznie. Pijam zwykle 1 max 2 filiżanki kawy naturalnej z 1 kopiastej łyżeczki / dziennie. Potem zwykle się pocę. Bluzka pod pachami mokra, co...

Czy przytyję, jedząc makaron i ryż?

Witam, przeczytałam różne informacje w internecie na temat diet po których można przybrać na wadze. Mam wagę prawidłową, ale bardzo chciałabym przytyć....

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Magdalena Maciejewska

Ile kalorii powinnam przyjmować dziennie?

Witam chciała bym zapytać ile kalori powinnam przyjmować dziennie? Kobieta lat 27, 176cm i 120 kg praca i tryb zycia siedzący. Ostatnio zaczelam liczyć...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Marek Aleksander Przondo

Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca?

Pijam herbatę z dziurawca mimozy pokrzywy i mięty codziennie jakie są efekty pozytywne i czy są jakieś efekty negatywne z picia tych ziół?

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Tomasz Budlewski

Czy wynik badania wskazuje na insulinooporność?

Dzień dobry, badanie insuliny mam 10,9 na czczo przy normie 25 . Co mam o tym sadzić? Czy to insuliodpornosc i powinnam się leczyć tym bardziej ze mam...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk

Jak długo uzupełnia się niedobory witamin po 31-dniowej głodówce?

Witam jak dlugo uzupelnia sie niedobory witamin po 31 dniowej glodowce ? A po glodowce nastepny miesiac jadlem po 100-150 kcal w kolejny 300 kcal w 3...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
mgr Agnieszka Stachura - Kapusta

Co pić, jeśli chcę schudnąć?

Witam mam pytanie mianowicie Jestem bardzo szczupłą osobą niestety jest to zawarte trochę genetycznie ale pytanie nie dotyczy tego chciałem zapytać czy...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr inż. Ilona Olejnik

Czy ustalić sobie jakieś mniejsze porcje z konkretnymi przerwami?

Witam. Od paru dni mój chłopak skarży się, że przybyło mu trochę na brzuchu. Na wadze nie przybył, bo ważył się ostatnio i u niego te 70kg to norma....

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy napad niepohamowanego głodu po alkoholu jest normalny?

Witam. Jestem na diecie i nie spożywam alkoholu. Jednak podczas wesela przesadziłem z alkoholem, oprócz kaca miałem napad niepohamowanego głodu. W przeszłości...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek Paweł Szadkowski

Co zrobić, żeby waga ruszyła w górę?

Witam, mam 36 lat i waże 45kg przy wzroście 158cm, chciałabym przytyć przynajmniej 5kg. Prosze o pomoc co najlepiej jeść żeby moja waga ruszyła w góre. Dziekuje

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jakie mogą być przyczyny niedowagi u 30-latki?

Jakie mogą być przyczyny niedowagi wcześniej ważyłam 55 kg teraz waże 48 kg i waga stoi w miejscu przez jakiś czas się głodziłam może mieć podłoże psychiczne??

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek Paweł Szadkowski

Co pić, by przybrać na wadze?

Co pić gdy jest się chuda osoba wodę czy soki ? Witam moje pytanie polega na tym iż mam dylemat bo boje się schudnąć bardziej i właśnie nie wiem czy mogę...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr inż. Ilona Olejnik

Dlaczego nadal nie mogę przytyć?

Witam mam 22 lat i nie mogę przytyć mam 180 cm wzrostu.. Ciężko pracuje i nie zawsze mam czas żeby zjeść pracy co robić żeby zwiększyć swoją masę jem kurczaka,...

ODPOWIADA 2 EKSPERTÓW:
Ewa Zawidzka
Mgr Monika Frank

Czy odchudzając się, robię sobie krzywdę?

Witam Mam 18 lat. Od 3 miesięcy się odchudzam i schudłam około 15kg. Zauważyłam, że zatrzymał mi się okres. Moi przyjaciele mowią, że przesadzam i robie...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek Paweł Szadkowski

Czy powinnam zrezygnować całkowicie z picia kawy i herbaty czarnej?

W badaniach wyszła mi za niska hemoglobina. Czy powinnam zrezygnować całkowicie z picia kawy i herbaty czarnej ? Pijam 1-2 filiżanki kawy dziennie, zwykle...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek. Karolina Meszek

Ile kalori ma budyń bez mleka i cukru?

Budyń ugotowany bez mleka i cukru ile ma kalorii.

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Marek Aleksander Przondo

Jaką dietę na przytycie mogę zastosować?

Witam ważę 45 kg i mam 19 lat waga nigdy się nie zmienia jedyne co to czasem maleje tak do 43 kg proszę o radę lub rozpiskę na przytycie

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić?

Witam jestem od jakiegoś czasu na diecie redukcyjnej, licze kalorie i staram się być na deficycie kalorycznym. Jem jeden duży posiłek obiad (głównie bialkowo...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Lek Paweł Szadkowski

Dlaczego od kilku lat nic mi nie smakuje?

Mam 20 lat i mniej więcej od 8 roku życia przestałam jesc praktycznie wszystko. Mam z 7 posiłków które lubię i nic więcej. Każdego tygodnia jem to samo,...

ODPOWIADA 1 EKSPERT:
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Strefa Kobiety