Co na wzmocnienie kolan?
Jak wzmocnić kolana? Systematycznie jeżdżę na rowerze i cierpi na ból kolan, przy czym po dłuższym staniu też mi dokuczają.
Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam! Opisane objawy wymagają diagnostyki pod okiem specjalisty ortopedy. Określenie konkretnego problemu umożliwi ustalenie dalszych możliwości leczenia.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wzmocnić mięsień uda? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dlaczego odczuwam ból kolan po ćwiczeniach? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego po wysiłku boli mnie kolano? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak uniknąć następnych kontuzji kolan? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból kolan u 23-latka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jakie leki na wzmocnienie kolan? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból kolan po treningu MMA – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ból kolan po pracy na kolanach – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle kolan przy dłuższym staniu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból kolana po stłuczeniu a wysiłek fizyczny – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
