Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Szanowna Pani, niestety nie wiadomo do końca jakie substancje znajdują się w takich ziołach, zalecam szczególną ostrożność
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie zioła mogę pić po ostrym zapaleniu trzustki? – odpowiada
- Czy można ze sobą mieszać zioła mniszka lekarskiego i kocanki piaskowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy przy stosowaniu karbieńca zwyczajnego mogę pić inne zioła? – odpowiada Mgr Dorota Brydacka
- Jak stosować zioła kozieradki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co znaczy, że jakiś lek lub zioła wykazują działanie wiatropędne? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy zażywając lek Lamictal mogę pić zioła czystek? – odpowiada Magdalena StusiĹska
- Niepokojące objawy po paleniu zioła - czy mimo to mogę pić alkohol? – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski
- Czy waloryzacja ziół jest bezpieczna? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Picie ziół a stosowanie tabletek antykoncepcyjnych – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Czy podczas brania Izoteku można pić zioła? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Herbata z czystka - działanie i właściwości. Co daje picie czystka przez miesiąc?
Czystek to jedna z najsilniej działających roślin
Najstarsze polskie ziele: bluszczyk kurdybanek
Właściwości bluszczyka kurdybanka Bluszczyk kurdy
Melisa - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, przepisy
Melisa lekarska to zioło stosowane zarówno w medyc