Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam!
W przypadku osób do 18 roku życia, nie wystarczy jedynie wyliczenie BMI - uzyskany wynik należy odnieść do tzw. siatek centylowych. Prosiłabym Cię o podanie wzrostu i informacji, czy były u Ciebie wykonywane badania, które pomogłyby ustalić przyczynę nadmiaru kilogramów. Być może nadwaga/otyłość nie są spowodowane jedynie wadliwymi nawykami żywieniowymi i niewielką aktywnością fizyczną, lecz jakimiś zmianami w organizmie (zaburzeniami hormonalnymi etc.).
Pozdrawiam i czekam na odpowiedź
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Niestety bardzo szybko rośnie ilość ludzi cierpiąc
Zdrowa dieta na wiosnę Wiosna sprzyja odchudzaniu
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
