Jak zacząć cieszyć się jedzeniem podczas walki z anoreksją i bulimią?
Witam, jak mogę cieszyć się jedzeniem. Chodzi o to, że wygrywam walkę z anoreksją i bulimią. Dzięki pomocy mamy udało się, jem normalnie,ale nadal myślę ciągle o kaloriach, nie zjem niczego dodatkowo chociaż bardzo chce. Jedzenie nie sprawia mi przyjemności. Jak z tym walczyć? Jak mogę zrobić żebym nie musiała sobie ciągle odmawiać? Chciałabym sobie powiedzieć: zjem sobie 2 naleśniki na kolację bo mam ochotę i nic mi się nie stanie, bez wyrzutów sumienia. Proszę o poradę.
