Kłucie i bóle w kolanie

Witam serdecznie państwa mam problem z bólem, w kolanem chodzi o to że id wczoraj czuje klucie w kolanie ale nie na środku boli nie pod kolanem ale z prawej strony ból ,nie jest wielki jest bardzo mały i nie nasila się dużo jeżdżę na rowerze. 4x tygodniowo i ćwiczę na siłowni silowo ale nie robie nóg tylko gure ćwiczę Z głową pomocy
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Katarzyna Szymczak
79 poziom zaufania

Może to z przeciążenia, sugeruję przerwę w siłowni i rowerze na ok tydzień, jeśli nie będzie poprawy to wizytę u ortopedy.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty