Naderwanie i skręcenie stawu skokowego u 30-latki

Witam, Wczoraj skręciłam kostkę [naderwanie i skręcenie stawu skokowego]. Lekarz na SORze kazał zgłosić się do poradni po skierowanie na ortopezę. Wizyta dopiero w poniedziałek, a ja zastanawiam się jak dbać o nogę przez ten czas [w końcu nie usztywniona]. Pożyczone mam kule i stabilizator na nogę. Czy mogę jego używać, chodzić w nim czy raczej 'nie używać' nogi wo gule i zdać się na kule. Jak długo trwa leczenie skręceń? [moje raczej 'srednie'] Pozdrawiam.
KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty