Pytania do specjalistów

Odporność - jak wzmocnić i nie przesadzić?

Jestem mamą 10 miesięcznego dziecka i po pierwszych przykrych doświadczeniach z chorobą chcemy z mężem zadbać o naszą odporność. Pediatra odradził nam dodatkowe suplementy w przypadku dziecka – powiedział, że mleko pepti, którym synek jest karmiony i witamina D w zupełności wystarczą. Jeżeli chodzi o nas, mam zamiar zadbać o dietę (cytrusy, czosnek, cebula, imbir, szpinak itp.) ale myślałam również o suplementach. Przeczytałam na waszej stronie, że Echinaceę należy stosować w przypadku infekcji, jednak na opakowaniu jest informacja, że przez 20 dni można stosować ją zapobiegawczo – kto ma rację? Czy suplementy typu Ecomer lub Iskial (olej z wątroby rekina) można stosować długoterminowo i czy nie ma tu jakiś ukrytych niebezpieczeństw?

KOBIETA ponad rok temu

Leki Układ odpornościowy

Zdrowa żywność

Nie ma osoby, która przynajmniej raz nie spotkałaby się ze stwierdzeniem, że jesteśmy tym, co jemy. Żywność, którą spożywamy i trawimy staje się częścią nas samych, jednak wiele osób zapomina o tym i odżywia się niezdrowo.

Lek. Magdalena Kowalska

70 poziom zaufania

Witam!

Jeżeli chodzi o Echinaceę - jedno nie wyklucza drugiego. Jej preparaty stusuje się zarówno zapobiegawczo, jak i wspomagająco w leczeniu ostrych oraz przewlekłych schorzeń wirusowych oraz bakteryjnych - związanych przede wszystkim z górnymi drogami oddechowymi, ponadto w stanach wyczerpania i osłabienia organizmu.

Nie ma ograniczeń czasowych do stosowania oleju z wątroby rekina. Jednak by były trwałe skutki - musi być stosowany około 6 miesięcy. Przeciwwskazaniem względnym do jego stosowania jest ciąża i okres karmienia.

Prócz suplementów diety i samej diety, warto postrać się o zdrowy tryb życia.

Tutaj znajdzie Pani więcej informacji o naturalnych sposobach poprawy odporności.

Serdecznie pozdrawiam!