Poranna sztywność w kostkach
Od jakiegos czasu mam porana sztywność w kostkach , to znaczy nie umiem od razu normalnie zginąć stopy tylko muszę trochę pochodzić . Co to moze być? Jest na to jakies rozwiazanie ?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Przykro mi ale bez możliwości przeprowadzenia badania przedmiotowego nie jestem w stanie udzielić jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ mam za mało danych, dlatego sugeruje kontakt z ortopedą.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: