Siedzenie na piłce gimnastycznej

Postanowiłam zacząć siedzieć na piłce gimnastycznej w celu wzmocnienia mięśni. Niestety szybko, bo po ok 15 minutach odczuwam lekki, ale irytujący ból w okolicach łopatek. Siedzę prosto i ręce mam na dobrej wysokości w stosunku do biurka. Piłki użyłam dopiero kilka razy. Z czego może wynikać ta niedogodność?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Lek. Tomasz Budlewski
79 poziom zaufania

konieczne jest badanie lekarskie aby moc coś więcej powiedzieć. proponuję udac się do lekarza rodzinnego.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty