Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam,
Wszystko zależy od tego jakie były przyczyny spadku wagi. Należałoby się zastanowić czy nie zmienił Pan swoich nawyków żywieniowych, czy nie miał Pan ostatnio więcej stresu czy aktywności fizycznej. Póki co nie przejmowałabym się tym zbyt mocno ale jeżeli waga nadal będzie spadać proszę udać się do lekarza i wykonać zalecone przez niego badania.
Pozdrawiam
mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Waga 60-letniego mężczyzny – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy utrata 5 kg w ciągu miesiąca to normalne? – odpowiada Mgr Barbara Owczarska
- Czy takie wahania wagi są normalne, jeżeli ściśle trzymam się diety? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Dieta a ubytek wagi u 20-letniej osoby – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Utrata wagi po soku z grapefruita – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problemy z chudnięciem u osoby z nadwagą – odpowiada Mgr Joanna Peplińska
- Zmiana sposobu odżywiania i choroba wrzodowa a utrata wagi – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Dieta niskokaloryczna a brak spadku wagi – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Co jest powodem szybkiego tycia przez ostatnie 6 miesięcy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie przy silnych wahaniach wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Schudła 92 kg w rok. Poznaj historię Simone (WIDEO)
Simone od zawsze miała problem z nadwagą. Kiedy
#dziejesienazywo: Czy rodzice mogą sami poradzić sobie z otyłością dziecka? (WIDEO)
Odchudzanie dziecka na własną rękę Otyłość u dzie