Wzmocnienie mięśni wokół kolan przy uszkodzonej łękotce

Witam, czy wioślarz bardzo obciąża stawy kolanowe? Chciałbym ćwiczyć na tym urządzeniu, ale mam problem z kolanem (prawdopodobnie lekkie uszkodzenie łąkotki, czekam na artroskopię) nie wiem czy mu nie zaszkodzę... zależy mi natomiast na wzmocnieniu mięśni wokół kolan i ćwiczeniach aerobowych
MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty