Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Kobieta , 37 lat Mam pytanie. Jakie witaminy podać 11-letniemu chłopcu na wzrost, mierzy 135 cm, waga 33 kg. W porównaniu z kolegami jest on taki malutki. Bardzo mnie to martwi. Dodam, iż jest on bardzo aktywny sportowo, zdrowy, dużo je. Bardzo proszę o poradę. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Odpowiedź na pytanie znajduje się poniżej.
Mgr Katarzyna Mazowska 72
Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa Bemowo 72 poziom zaufania
Zaufany specjalista Umów wizytę

Witam!

BMI Pani syna wynosi 18,1 Jest to obszar między 50, a 75 centylem. Stosunek masy ciała do wzrostu jest prawidłowy. Waunkiem prawidłowego rozwoju dziecka powinna być prawidłowo zbilansowana dieta, a nie stosowanie suplementów.

Zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia znajdzie Pani pod adresem:
 http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&;view=article&id=7&Itemid=5&lang=pl#piramida dzieci.

Jeśli chodzi o preparaty witaminowe, suplementacja diety powinna być zawsze stosowana w porozumieniu z lekarzem. Jest to istotne, gdyż w przypadku, gdy dziecko przyjmuje jakieś leki, składniki preparatów witaminowych, mogą wchodzić w niekorzystne reakcje z lekami.

Proszę zadbać, aby dziecko codziennie spożywało żywność różnorodną, o niewielkim stopniu przetworzenia, koniecznie jadło śniadanie i zabierało ze sobą jedzenie do spożycia w szkole (w formie II śniadania). Optymalna ilość posiłków to 5 dziennie, zjadanych w odstępach 3-godzinnych.

Pozdrawiam

Podobne pytania