Chleb serowy

1. Chleb serowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Chleb serowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 408 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,42 g białka,
• 44,8 g węglowodanów,
• 2,08 g cukrów,
• 2,10 g błonnika.

Chleb serowy ma w 100 g 20,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 6,25 g tłuszczów nasyconych,
• 4,34 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 9,20 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 10,00 mg cholesterolu.

2. Chleb serowy – jakie ma witaminy?

Chleb serowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 24,0 µg RAE witaminy A, 1,49 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 32,4 µg witaminy K.

Chleb serowy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,43 mg witaminy B1,
• 0,30 mg witaminy B2,
• 3,28 mg witaminy B3,
• 8,50 mg witaminy B4,
• 0,35 mg witaminy B5,
• 0,05 mg witaminy B6,
• 107 µg witaminy B9,
• 0,24 µg witaminy B12.

3. Chleb serowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Chleb serowy ma w sobie:

• 90,0 mg wapnia,
• 2,49 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 120 mg fosforu,
• 84,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 750 mg sodu, 0,96 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,37 mg manganu i 19,80 µg selenu.

4. Chleb serowy - kalorie i wartości odżywcze