Przejdź na WP

Grissini

1. Grissini – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Grissini w 100 gramach posiada wartość energetyczną 412 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,00 g białka,
  • 68,4 g węglowodanów,
  • 1,26 g cukrów,
  • 3,00 g błonnika.

Grissini ma w 100 g 9,50 g tłuszczów, w tym:

  • 1,41 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,57 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Grissini – jakie ma witaminy?

Grissini to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,01 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,20 µg witaminy K.

Grissini zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,59 mg witaminy B1,
  • 0,55 mg witaminy B2,
  • 5,28 mg witaminy B3,
  • 14,60 mg witaminy B4,
  • 0,54 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 162 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Grissini – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Grissini ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 4,28 mg żelaza,
  • 32,0 mg magnezu,
  • 121 mg fosforu,
  • 124 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 713 mg sodu, 0,88 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,56 mg manganu i 37,5 µg selenu.

4. Grissini - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 46 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 412 kcal 190 kcal
Białko 12,00 g 5,52 g
Węglowodany 68,4 g 31,5 g
Cukier 1,26 g 0,58 g
Błonnik 3,00 g 1,38 g
Tłuszcz 9,50 g 4,37 g
Tłuszcze nasycone 1,41 g 0,65 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,57 g 1,64 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,63 g 1,67 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Grissini
Grissini (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy