Przejdź na WP

Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu

1. Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 393 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,50 g białka,
  • 82,3 g węglowodanów,
  • 0,38 g cukrów,
  • 2,70 g błonnika.

Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu ma w 100 g 1,60 g tłuszczów, w tym:

  • 0,24 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,14 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,69 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 4,90 µg witaminy K.

Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,52 mg witaminy B1,
  • 0,59 mg witaminy B2,
  • 5,71 mg witaminy B3,
  • 19,60 mg witaminy B4,
  • 0,39 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 124 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu ma w sobie:

  • 22,0 mg wapnia,
  • 7,72 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 113 mg fosforu,
  • 115 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 849 mg sodu, 0,94 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,64 mg manganu i 21,4 µg selenu.

4. Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 15 g (3 sztuki)
Wartość energetyczna 393 kcal 59,0 kcal
Białko 10,50 g 1,58 g
Węglowodany 82,3 g 12,35 g
Cukier 0,38 g 0,06 g
Błonnik 2,70 g 0,41 g
Tłuszcz 1,60 g 0,24 g
Tłuszcze nasycone 0,24 g 0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,14 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,69 g 0,10 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu
Krakersy solone bez zawartości tłuszczu i o obniżonej zawartości sodu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy