Przejdź na WP

Ciasto z popcornu

1. Ciasto z popcornu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciasto z popcornu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 384 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,70 g białka,
  • 80,1 g węglowodanów,
  • 0,72 g cukrów,
  • 2,90 g błonnika.

Ciasto z popcornu ma w 100 g 3,10 g tłuszczów, w tym:

  • 0,48 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,92 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,35 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ciasto z popcornu – jakie ma witaminy?

Ciasto z popcornu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Ciasto z popcornu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 6,01 mg witaminy B3,
  • 22,4 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 18,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ciasto z popcornu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciasto z popcornu ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 1,87 mg żelaza,
  • 159 mg magnezu,
  • 277 mg fosforu,
  • 327 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 288 mg sodu, 3,99 mg cynku, 0,57 mg miedzi, 0,99 mg manganu i 9,90 µg selenu.

4. Ciasto z popcornu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 10 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 384 kcal 38,4 kcal
Białko 9,70 g 0,97 g
Węglowodany 80,1 g 8,01 g
Cukier 0,72 g 0,07 g
Błonnik 2,90 g 0,29 g
Tłuszcz 3,10 g 0,31 g
Tłuszcze nasycone 0,48 g 0,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,92 g 0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,35 g 0,14 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ciasto z popcornu
Ciasto z popcornu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy