Przejdź na WP

Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu

1. Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 415 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,00 g białka,
  • 80,0 g węglowodanów,
  • 0,67 g cukrów,
  • 5,30 g błonnika.

Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu ma w 100 g 5,70 g tłuszczów, w tym:

  • 0,85 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,87 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu – jakie ma witaminy?

Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,77 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,22 mg witaminy B1,
  • 0,28 mg witaminy B2,
  • 0,42 mg witaminy B3,
  • 21,9 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,18 mg witaminy B6,
  • 16,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu ma w sobie:

  • 159 mg wapnia,
  • 1,60 mg żelaza,
  • 97,0 mg magnezu,
  • 318 mg fosforu,
  • 272 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 517 mg sodu, 1,15 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0 mg manganu i 15,70 µg selenu.

4. Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 415 kcal 118 kcal
Białko 11,00 g 3,12 g
Węglowodany 80,0 g 22,7 g
Cukier 0,67 g 0,19 g
Błonnik 5,30 g 1,50 g
Tłuszcz 5,70 g 1,62 g
Tłuszcze nasycone 0,85 g 0,24 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,66 g 0,47 g
Tłuszcze wielonienasycone 2,87 g 0,81 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg
Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu
Nachos o niskiej zawartości tłuszczu opiekane bez dodatku tłuszczu

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy