Przejdź na WP

Pianki w czekoladzie

1. Pianki w czekoladzie – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pianki w czekoladzie w 100 gramach posiada wartość energetyczną 421 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,00 g białka,
  • 67,7 g węglowodanów,
  • 44,8 g cukrów,
  • 2,00 g błonnika.

Pianki w czekoladzie ma w 100 g 16,90 g tłuszczów, w tym:

  • 4,72 g tłuszczów nasyconych,
  • 9,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,94 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Pianki w czekoladzie – jakie ma witaminy?

Pianki w czekoladzie to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,14 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,00 µg witaminy K.

Pianki w czekoladzie zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 0,78 mg witaminy B3,
  • 13,60 mg witaminy B4,
  • 0,48 mg witaminy B5,
  • 0,06 mg witaminy B6,
  • 23,0 µg witaminy B9,
  • 0,17 µg witaminy B12.

3. Pianki w czekoladzie – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pianki w czekoladzie ma w sobie:

  • 46,0 mg wapnia,
  • 2,53 mg żelaza,
  • 36,0 mg magnezu,
  • 97,0 mg fosforu,
  • 182 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 188 mg sodu, 0,65 mg cynku, 0,26 mg miedzi, 0,29 mg manganu i 4,40 µg selenu.

4. Pianki w czekoladzie - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 421 kcal 119 kcal
Białko 4,00 g 1,13 g
Węglowodany 67,7 g 19,19 g
Cukier 44,8 g 12,70 g
Błonnik 2,00 g 0,57 g
Tłuszcz 16,90 g 4,79 g
Tłuszcze nasycone 4,72 g 1,34 g
Tłuszcze jednonienasycone 9,35 g 2,65 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,94 g 0,55 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,10 mg 0,03 mg
Pianki w czekoladzie
Pianki w czekoladzie (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy