Przejdź na WP

Ciastka z melasą

1. Ciastka z melasą – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ciastka z melasą w 100 gramach posiada wartość energetyczną 430 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,60 g białka,
  • 73,8 g węglowodanów,
  • 17,60 g cukrów,
  • 1,00 g błonnika.

Ciastka z melasą ma w 100 g 12,80 g tłuszczów, w tym:

  • 3,21 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,13 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,73 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ciastka z melasą – jakie ma witaminy?

Ciastka z melasą to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,50 µg witaminy K.

Ciastka z melasą zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,36 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 3,03 mg witaminy B3,
  • 8,40 mg witaminy B4,
  • 0,41 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 89,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ciastka z melasą – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ciastka z melasą ma w sobie:

  • 74,0 mg wapnia,
  • 6,43 mg żelaza,
  • 52,0 mg magnezu,
  • 95,0 mg fosforu,
  • 346 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 459 mg sodu, 0,45 mg cynku, 0,37 mg miedzi, 1,26 mg manganu i 5,60 µg selenu.

4. Ciastka z melasą - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 430 kcal 122 kcal
Białko 5,60 g 1,59 g
Węglowodany 73,8 g 20,9 g
Cukier 17,60 g 4,99 g
Błonnik 1,00 g 0,28 g
Tłuszcz 12,80 g 3,63 g
Tłuszcze nasycone 3,21 g 0,91 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,13 g 2,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,73 g 0,49 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Ciastka z melasą
Ciastka z melasą (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy