Przejdź na WP

Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia)

1. Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 433 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 1,50 g białka,
  • 52,7 g węglowodanów,
  • 40,0 g cukrów,
  • 2,50 g błonnika.

Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 24,0 g tłuszczów, w tym:

  • 8,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,79 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?

Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,90 µg witaminy K.

Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,21 mg witaminy B3,
  • 7,20 mg witaminy B4,
  • 0,16 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,54 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 63,0 mg fosforu,
  • 186 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 160 mg sodu, 0,41 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,67 mg manganu i 2,50 µg selenu.

4. Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 35 g (2 łyżki)
Wartość energetyczna 433 kcal 152 kcal
Białko 1,50 g 0,53 g
Węglowodany 52,7 g 18,45 g
Cukier 40,0 g 14,00 g
Błonnik 2,50 g 0,88 g
Tłuszcz 24,0 g 8,40 g
Tłuszcze nasycone 8,63 g 3,02 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,79 g 3,78 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,26 g 1,14 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,20 mg 0,07 mg
Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia)
Lukier kokosowy (do kupienia gotowy do spożycia)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy