Przejdź na WP

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze

1. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 421 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 20,3 g białka,
  • 0,44 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze ma w 100 g 37,6 g tłuszczów, w tym:

  • 11,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 17,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 9,00 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 154 mg cholesterolu.

2. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – jakie ma witaminy?

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 53,0 µg RAE witaminy A, 0,45 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 4,05 mg witaminy B3,
  • 49,6 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0,56 µg witaminy B12.

3. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 1,17 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 176 mg fosforu,
  • 198 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 162 mg sodu, 1,51 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 20,0 µg selenu.

4. Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 421 kcal 119 kcal
Białko 20,3 g 5,76 g
Węglowodany 0,44 g 0,13 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 37,6 g 10,66 g
Tłuszcze nasycone 11,00 g 3,12 g
Tłuszcze jednonienasycone 17,50 g 4,96 g
Tłuszcze wielonienasycone 9,00 g 2,55 g
Cholesterol 154 mg 43,7 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze
Pieczona skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy