Przejdź na WP

Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką

1. Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką w 100 gramach posiada wartość energetyczną 286 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 15,55 g białka,
  • 13,01 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką ma w 100 g 18,97 g tłuszczów, w tym:

  • 8,32 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 48,0 mg cholesterolu.

2. Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką – jakie ma witaminy?

Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką to produkt zawierający 2,90 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 3,61 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,41 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 31,0 µg witaminy B9,
  • 1,13 µg witaminy B12.

3. Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką ma w sobie:

  • 119 mg wapnia,
  • 1,98 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 209 mg fosforu,
  • 212 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 674 mg sodu, 2,61 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,15 mg manganu i 12,80 µg selenu.

4. Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 254 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 286 kcal 726 kcal
Białko 15,55 g 39,5 g
Węglowodany 13,01 g 33,0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 18,97 g 48,2 g
Tłuszcze nasycone 8,32 g 21,1 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,43 g 18,87 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,52 g 3,85 g
Cholesterol 48,0 mg 122 mg
Witamina C 2,90 mg 7,37 mg
Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką
Powiększony cheeseburger z przyprawami, warzywami i szynką

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy