Przejdź na WP

Podwójny hamburger

1. Podwójny hamburger – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Podwójny hamburger w 100 gramach posiada wartość energetyczną 295 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 17,08 g białka,
  • 24,1 g węglowodanów,
  • 4,15 g cukrów,
  • 0,90 g błonnika.

Podwójny hamburger ma w 100 g 14,36 g tłuszczów, w tym:

  • 5,10 g tłuszczów nasyconych,
  • 5,50 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,38 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 47,0 mg cholesterolu.

2. Podwójny hamburger – jakie ma witaminy?

Podwójny hamburger to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Podwójny hamburger zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,22 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 5,37 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,31 mg witaminy B5,
  • 0,20 mg witaminy B6,
  • 56,0 µg witaminy B9,
  • 1,44 µg witaminy B12.

3. Podwójny hamburger – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Podwójny hamburger ma w sobie:

  • 102 mg wapnia,
  • 2,88 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 136 mg fosforu,
  • 226 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 414 mg sodu, 2,87 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Podwójny hamburger - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 120 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 295 kcal 354 kcal
Białko 17,08 g 20,5 g
Węglowodany 24,1 g 28,9 g
Cukier 4,15 g 4,98 g
Błonnik 0,90 g 1,08 g
Tłuszcz 14,36 g 17,23 g
Tłuszcze nasycone 5,10 g 6,12 g
Tłuszcze jednonienasycone 5,50 g 6,59 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,38 g 0,46 g
Cholesterol 47,0 mg 56,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Podwójny hamburger
Podwójny hamburger

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy