Przejdź na WP

Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food)

1. Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 305 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,33 g białka,
  • 19,06 g węglowodanów,
  • 2,19 g cukrów,
  • 0,50 g błonnika.

Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) ma w 100 g 20,7 g tłuszczów, w tym:

  • 5,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,98 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 235 mg cholesterolu.

2. Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) – jakie ma witaminy?

Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C, 63,0 µg RAE witaminy A, 1,34 mg witaminy E, 25,0 i.u. witaminy D oraz 4,30 µg witaminy K.

Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 1,60 mg witaminy B3,
  • 98,5 mg witaminy B4,
  • 0,81 mg witaminy B5,
  • 0,09 mg witaminy B6,
  • 40,0 µg witaminy B9,
  • 0,69 µg witaminy B12.

3. Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) ma w sobie:

  • 126 mg wapnia,
  • 2,49 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 159 mg fosforu,
  • 167 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 844 mg sodu, 1,09 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,19 mg manganu i 20,6 µg selenu.

4. Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 150 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 305 kcal 458 kcal
Białko 11,33 g 17,00 g
Węglowodany 19,06 g 28,6 g
Cukier 2,19 g 3,29 g
Błonnik 0,50 g 0,75 g
Tłuszcz 20,7 g 31,1 g
Tłuszcze nasycone 5,30 g 7,95 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,96 g 13,44 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,98 g 7,47 g
Cholesterol 235 mg 353 mg
Witamina C 1,80 mg 2,70 mg
Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food)
Bułka z jajkiem i bekonem (danie typu fast food)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy