Przejdź na WP

Powiększony hamburger

1. Powiększony hamburger – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Powiększony hamburger w 100 gramach posiada wartość energetyczną 311 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,51 g białka,
  • 23,2 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Powiększony hamburger ma w 100 g 16,73 g tłuszczów, w tym:

  • 6,12 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,56 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 52,0 mg cholesterolu.

2. Powiększony hamburger – jakie ma witaminy?

Powiększony hamburger to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Powiększony hamburger zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,21 mg witaminy B1,
  • 0,21 mg witaminy B2,
  • 4,56 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,39 mg witaminy B5,
  • 0,17 mg witaminy B6,
  • 44,0 µg witaminy B9,
  • 1,50 µg witaminy B12.

3. Powiększony hamburger – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Powiększony hamburger ma w sobie:

  • 54,0 mg wapnia,
  • 2,61 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 128 mg fosforu,
  • 195 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 346 mg sodu, 3,00 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,18 mg manganu i 19,80 µg selenu.

4. Powiększony hamburger - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 137 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 311 kcal 426 kcal
Białko 16,51 g 22,6 g
Węglowodany 23,2 g 31,7 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,73 g 22,9 g
Tłuszcze nasycone 6,12 g 8,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,21 g 9,88 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,56 g 2,14 g
Cholesterol 52,0 mg 71,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Powiększony hamburger
Powiększony hamburger

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy