Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Nie koniecznie musisz iść do specjalisty (ortopedy) - wiadomo kolejki!. Można wcześniej spróbować uzyskać pomoc u terapeuty manualnego. Naprawdę, to może pomóc...
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból po prawej stronie szyi – odpowiada Milena Lubowicz
- Nawykowe strzelanie szyi a bolesność przy poruszaniu – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Uczucie przechodzenia prądu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak leczyć rwący ból po treningu? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Chrupnięcie i skurcz w biodrze – odpowiada Piotr Pilarski
- Co jest powodem bólu barku powstałego w wyniku ćwiczenia i jak sobie z nim poradzić? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Chrupnięcie kolana w momencie kucnięcia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle pleców po prawej stronie od kręgosłupa od szyi do wysokości łopatki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Chrupnięcie i ból w okolicy lędźwiowej – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Dlaczego mam problem ze skręcaniem szyją w lewo? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
artykuły
Zmęczenie, ból i drżenie mięśni, złe samopoczucie. A może to tężyczka?
Gdy boli cię kolano, idziesz do ortopedy. Ból gard
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym
Chiropraktyka: czym jest i na czym polega? Kiedy pomaga?
Chiropraktyka jest dziedziną medycyny niekonwencjo