Jak przestać się garbić?
Garbię się - jakie są najlepsze sposoby na walkę z tym? Jak byłem małym to miałem pajączka. Teraz chciałbym jakieś ćwiczenia może?
#dziejesienazywo: Jak wygląda rehabilitacja z egzoszkieletem?
Sesja rehabilitacyjna z wykorzystaniem egzoszkieletu trwa zazwyczaj godzinę. Sama obsługa jest dość prosta, ponieważ egzoszkielet działa intuicyjnie. O rehabilitacji z użyciem ezgoszkieletu opowiada Cezary Kaaroud.
Witam serdecznie. Rzeczywiście wzmocnienie mięśni kręgosłupa to podstawa w tej sytuacji. Proszę zastosować się do porad zawartych w poniższych artykułach.
http://polki.pl/fitness_odchudzanie_artykul,10020911.html
http://www.doz.pl/czytelnia/a1981-Nie_garb_sie_Cwiczenia_na_prosty_kregoslup
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia na rozluźnienie mięśni karku i barków – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Mam skoliozę - jak ćwiczyć, by wzmocnić mięśnie, a sobie nie zaszkodzić? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Przepuklina w obrębie kręgosłupa a sporty walki – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Okrągłe plecy, garbienie się i brzydka postawa - czy jest jakiś zestaw ćwiczeń, który pomoże? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jakie ćwiczenia wzmocnią mięśnie pleców? – odpowiada Mgr Małgorzata Celik
- Ćwiczenia na wzmocnienie mieśnia czworogłowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni kręgosłupa? – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Jak długo trwa zrastanie kręgów? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ćwiczenia na wyprostowanie kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Kinezyterapia - ćwiczenia, efekty, wskazania i przeciwwskazania
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, polega na za
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić
Lekarz pokazuje jak ćwiczyć, żeby zapobiec schorze