Zapytaj lekarza

1 , 0 2 4 , 0 5 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zmęczenie i niewyspanie a nauka przed maturą

Jestem w III klasie liceum. Przede mną matura. Nauczyciele wymagają od nas bardzo dużo. Sypiam mało. Czasem jest tak, że siedzę nad książkami do późnych godzin i wstaję bardzo wcześnie. Od jakiegoś czasu odczuwam zmęczenie. Najchętniej to spałabym całe dnie. Nic mi się nie chce. Gdy sypiam po 7 godzin, to po przebudzeniu nadal jestem zmęczona. Co to może oznaczać? Czy są to objawy jakiejś choroby?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Psychologia międzykulturowa

Witaj, to jest brak równowagi w formach aktywności dobowej,którą trzeba uporządkować.Odsyłam do zasad BHP pracy umysłowej,gdzie są opisane optymalne pory do każdej z form aktywności oraz wyjaśnienia dlaczego zmęczenie psychiczne "leczy się"fizycznym wysiłkiem/i na odwrót/. Pozdrawiam serdecznie.

Psycholog z uprawnieniami psychoterapeuty i mediatora.
0

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Psycholog kliniczny, psychoterapeuta.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy