Przejdź na WP

Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej

1. Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 146 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,3 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej ma w 100 g 6,78 g tłuszczów, w tym:

  • 2,45 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,28 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 57,0 mg cholesterolu.

2. Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma witaminy?

Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,74 mg witaminy E, 7,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 4,31 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,29 mg witaminy B5,
  • 0,26 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 1,17 µg witaminy B12.

3. Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej ma w sobie:

  • 15,00 mg wapnia,
  • 1,82 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 184 mg fosforu,
  • 337 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 54,0 mg sodu, 3,95 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 2,90 µg selenu.

4. Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 113 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 146 kcal 165 kcal
Białko 21,3 g 24,1 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 6,78 g 7,66 g
Tłuszcze nasycone 2,45 g 2,77 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,28 g 2,58 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,19 g 0,22 g
Cholesterol 57,0 mg 64,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej
Surowe żeberka z wołowiny nowozelandzkiej

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy