Aerobik w basenie a wyszczuplenie ud i ujędrnienie pośladków
Czy aerobik w basenie jest dobra forma aktywności na wyszczuplenie ud i ujędrnienie pośladków?
Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Tak. Jest to szczególnie dobra forma wysiłku dla osób z dolegliwościami ze strony kolan/ich przeciążeniem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby na wyszczuplenie ud i pośladków – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Jak schudnąć z ud i pośladków? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć z ud, brzucha i pośladków? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Wyszczuplenie ud – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak skutecznie pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud i pośladków? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Brak poprawy po ćwiczeniach na wyszczuplenie ud – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Zabiegi fizjoterapeutyczne przy tętniaku aorty zstępującej – odpowiada Mgr MaĹgorzata Groszek
- Jakie ćwiczenia na wyszczuplenie ud? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia wykonać na powiększenie pośladków i ud? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak odchudzić uda i pośladki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty
Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn
Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności
Intensywny wysiłek, uraz czy zwyrodnienie stawów?
Ćwiczenia, które poprawią twoje życie seksualne (WIDEO)
Masz nogi jak z waty, zmiana pozycji w łóżku spr