Czy ćwiczenia siłowe na pewno mi nie zaszkodzą?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Czy RZS wyklucza treningi siłowe? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
• Delikatne zwyrodnienia kręgosłupa szyjnego i zniesienie lordozy szyjnej a siłownia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
• Zapalenie mięśnia dwugłowego przedniego ramienia – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
• Propozycje ćwiczeń na siłowni i technika ich wykonywania – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
• Ból łokci po trenowaniu tricepsów na poręczach – odpowiada Mgr Mikołaj Krekora
• Jakie ćwiczenia wykonać na powiększenie pośladków i ud? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Ćwiczenia z odnawialną kontuzją kolana – odpowiada Amelia Świsłowska
• Podciąganie na drążku przy dyskopatii lędźwiowej – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
• Niedobór wagi przy ćwiczeniach siłowych – odpowiada Mgr Daria Występek
• Zdiagnozowanie okrągłych pleców i ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz