Czy mogę stosować takie ćwiczenia po urazie?
Witam!
Jestem po rerekonstrukcji acl 23 dni. Rehabilitację mam od ponad tygodnia, tj. Od dnia ściągnięcia szwów. Od samego początku nie miałem problemu z z uzyskaniem pełnego wyprostu. Staw kolanowy ogólnie w dobrym stanie. Mój fizjoterapeuta na odbudowanie zgięcia, zalecił i sam stosuje podczas rehabilitacji by nogi swobodnie wisiały i wtedy zdrową kończyną dociskać kończynę operowaną. Czy stosowanie takich "ćwiczeń" nie uszkodzi, nie naciągane przeszczepu?
Do pozycji zwisania kończyn jak i wyprostu mam pomagać sobie zdrową nogą. Nie mniej jednak niepokoi mnie ten fakty, ponieważ z tego co wiem nie jest to zalecane przez co najmniej kilka tygodni od operacji.
Proszę o pomoc.
Pozdrawiam
