Fakty o zdrowiu - Słabe wino też dobre
Witam serdecznie.
Czy to zdrowo? Pewnie nie zaszkodzi to dla Pana zdrowia ale dla sylwetki owszem. Jeżeli zje Pan obiad i zaraz zaśnie to przemiana materii zwalnia i dany posiłek będzie wolniej trawiony co może przyczynić się do odkładania tkanki tłuszczowej.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam, w niektórych krajach taka sjesta jest wręcz obowiązkowa, ze względu na panujące temperatury. W naszej szerokości geograficznej, nie ma takich wskazań.Ponadto, z metabolicznego punktu widzenia, senność po posiłku może oznaczać najprawdopodobniej zbyt wysokie stężenie cukru we krwi. Proponuję przynajmniej jednorazową konsultacje dietetyczną, która pozwoli ocenić skład diety i wykluczyć patologie w gospodarce węglowodanowej.
Serdecznie pozdrawiam, a w celu ustalenia indywidualnej diety zapraszam na www.dietoterapia.waw.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie pięciu posiłków dziennie – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
- Jak pozbyć się tłuszczu trzewnego? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Przyjmowanie suplementów diety po posiłkach – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jaki posiłek powinno się jeść po treningu? – odpowiada Mgr Jagoda Podkowska
- Rozkład kaloryczny posiłków na diecie 1500-1600 kcal – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Jak powinien wyglądać ostatni posiłek potreningowy na diecie? – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Zmiana nawyków żywieniowych i odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie a trzy posiłki dziennie – odpowiada Roma Wojtewicz
- Ułożenie posiłków w ciągu dnia i ćwiczenia na wszystkie partie mięśni – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Nadwaga i nieregularne posiłki – odpowiada Mgr Natalia Łasek
artykuły
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
Twórca Twittera je tylko jeden posiłek dziennie #ZnaniNaDiecie
Diety i upodobania żywieniowe znanych ludzi są łak
Odkryto nowy smak - węglowodanowy. Przez niego mamy szerszy obwód talii
Słodki, słony, kwaśny, gorzki, umami i tłusty. Oto