Jak schudnąć skutecznie i bez efektu jo-jo?
Mam 168 cm wzrostu i ważę 82 kg. Chciałabym schudnąć 15 kg a nie wiem jak się do tego zabrać... Błagam pomóżcie...
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
Prosiłabym o doprecyzowanie informacji.
W jakim jest Pani wieku?
Jakie są Pani nawyki żywieniowe, styl życia?
Co Pani jada i o jakich godzinach?
Czy była Pani u lekarza w tej sprawie?
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mam jeść, jak mam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Dieta bez efektu jo-jo! – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć? Co zrobić by ważyć prawidłowo? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Odchudzanie po efekcie Jo-Jo – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć w okresie dorastania? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mam zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć do kwietnia? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak skutecznie schudnąć bez efektu jo-jo: proszę o dietę i ćwiczenia dla mnie – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji
"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze
Jeśli chcesz schudnąć, musisz ustawić sobie ambitniejsze cele niż te, które chcesz osiągnąć
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające