Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Witam!
Z Pani krótkiego opisu bardzo trudno jest jednoznacznie stwierdzić, czy opis któregokolwiek z tych stanów pasuje do Pani. Słów: nerwica, depresja, chandra, załamanie nerwowe bardzo często używa się w języku potocznym, część z nich jest określeniem medycznym, a część opisuje pewien rodzaj samopoczucia, ale nie stanowi jednostki chorobowej. Samemu bardzo trudno postawić sobie diagnozę, bo kiedy czytamy o pewnych objawach, to łatwo jest je do siebie dopasować. Tym bardziej, że każdemu z nas zdarza się czuć się przygnębionym, smutnym, zezłoszczonym i nie świadczy to jeszcze o problemie. Jeżeli natomiast od dłuższego czasu towarzyszy Pani złe samopoczucie utrudniające funkcjonowanie w życiu, wykonywania zwyczajowych obowiązków, to proponuję pójście do psychologa czy terapeuty na konsultację. Tam będzie Pani mogła uzyskać bardziej konkretne informacje.
Pozdrawiam!
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy ze stosunkami w rodzinie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Badania stwierdzające przyczyny bólu ramion i barków – odpowiada Lek. Irena Oryńska
- Jak pomóc starszej osobie która ma złe samopoczucie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problemy wychowawcze u 4-latka z powodu przebywania z babcią – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Jak reagować na przemoc psychiczną starszego członka rodziny? – odpowiada Paulina Witek
- Nieposłuszeństwo u dziecka po powrocie od babci – odpowiada Mgr Ewa Ulrich-Załęska
- Jak wytłumaczyć nadopiekuńczej babci, że jej zachowanie jest nie właściwe? – odpowiada Mgr Agnieszka Sulik
- Wyrzuty sumienia spowodowane samotną matką – odpowiada Mgr Agnieszka Krawczyk
- Co zrobić z tym zachowaniem babci? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Czy ćwiczenia oddechowe pomagają? – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Napiszmy kartkę dla Krzysia. To będzie dla niego najlepszy prezent na 18 urodziny
Mieszkają w jednym pokoju z synem, nie mają rodzin
"Nie wytrzymał presji". Tragedia Mateusza z "Nasz Nowy Dom"
"Zaczniemy wszystko od nowa" - cieszył się jeszcze
Załamanie nerwowe - objawy, przyczyny, leczenie
Załamanie nerwowe to pojęcie, z którym stykamy się