Pogłębiona lordoza lędźwiowa a ćwiczenia

Mam chyba lekko zwiekszona lordoze ledzwiowa, czy w moim wieku jest ona mozliwa do wyeliminowania rozciagajac sie w domu? Od 2 dni chodze prawie non stop w prawidlowej postawie wymuszajac ja(lecz zauwazylem ze nawet jak o tym mie mysle to tak mi zostaje czasami)ale wygladam przy tym jakos sztywno, czy Te cwiczenia moga w tym wieku utrwalic Ta prawidlowa pozycje I sprawic ze bede sie w niej czul naturalnie? W prawidlowej postawie mam jakis mniejszy zakres ruchow. Prosze o odp

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Ortopedia Lordoza

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Nie trzeba tego leczyć

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Pogłębiona lordoza lędźwiowa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Ćwiczenia rozciągające przy lordozie lędźwiowej – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Pogłębiona lordoza lędźwiowa i silny ból – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
Dyskopatia czy wyrównanie fizjologiczne lordozy? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Lordoza szyjna, spłycona lordoza lędźwiowa i kifoza odcinka piersiowego – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jak leczyć pogłębiającą się lordozę w odcinku lędźwiową? – odpowiada Lek. Daniel Płomiński
Szansa na odpowiednie ustawienie miednicy i zmniejszenie wady przy lordozie lędźwiowej – odpowiada dr Łukasz Michalak
Co oznacza ta lewoboczna skolioza i pogłębiona lordoza lędźwiowa? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Wyprostowanie lordozy lędźwiowej w wyniku badania RTG – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co oznacza wynik rezonansu magnetycznego i pogłębiona lordoza lędźwiowa? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski

artykuły

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego

Klapki na rzep i japonki idealne na lato - obalamy mit

Klapki na rzep i japonki idealne na lato - obalamy mit

Japonki i klapki to obuwie chętnie noszone w upaln

Neurochirurg dr Łukasz Grabarczyk ratuje rannych w Ukrainie. "Bałem się raz, kiedy po ataku zatrzęsła się ziemia i zgasły światła"

Neurochirurg dr Łukasz Grabarczyk ratuje rannych w Ukrainie. "Bałem się raz, kiedy po ataku zatrzęsła się ziemia i zgasły światła"

- Jednym z pierwszych pacjentów był 20-latek,

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Wady postawy • Ból kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Wady kręgosłupa • Artroza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Zdjęcia RTG • Złamania kości przedramienia • Tomografia komputerowa • Złamania i zwichnięcia • Kręcz szyi • Skręcenie stopy • Microdyscectomia lędźwiowa • Rekonstrukcje więzadeł • Bóle stawów • Zrośnięte palce • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego • Dyskopatia • Dysplazja stawu biodrowego

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Klapki na rzep i japonki idealne na lato - obalamy mit • Neurochirurg dr Łukasz Grabarczyk ratuje rannych w Ukrainie. "Bałem się raz, kiedy po ataku zatrzęsła się ziemia i zgasły światła" • Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Skolioza i inne wady postawy u dzieci • Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia • Wady postawy - rodzaje, jak korygować, powikłania nieleczonych wad postawy • Ekspert o osteoporozie: mamy do czynienia z epidemią • Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności

Ortonisil Si • A-Z CORAL CALCIUM • Orteza na ramię i bark DESAULT C-41 r.1 • Glucose Life • Cisatracurium Noridem • Nimbex • Cisatracurium Accord • Wkładki magnetyczne 5601 M • Chrząstka rekina • TIANDE Żel ziołowy d/nóg Slaviton

Co oznacza ten opis badania TK klatki piersiowej? • Czy ten ból barku może mieć związek z przepukliną? • Jak wrócić do pełnej sprawności po takim złamaniu? • Czy mam przyjąć leki przeciwzakrzepowe? • Jakie będzie postępowanie przy tej przepuklinie? • Kiedy będę mógł wrócić do pełnej aktywności? • W jaki sposób złagodzić ten ból? • Czy można wykonać operację kolana przy jaskrze? • Czy to normalny stan po operacji kości udowej? • Czy mając taki wynik konieczna będzie operacja?

Lek. Dariusz Sowa – Ortopedia, Janów Lubelski • Małgorzata Zygiewicz – Ortopedia, Gdańsk • Lek. Grzegorz Szymański – Ortopedia, Lublin • dr n. med. Piotr Strzelczyk – Ortopedia, Warszawa