Jak leczyć pogłębiającą się lordozę w odcinku lędźwiową?

Mam 23 lata. Ostatnio stwierdzono u mnie pogłębiająca się lordoze w odcinku ledzwiowym, dodatkowo mam wypukliny ktore uciskaja nerw. Jak sobie z tym dokladnie radzic? Pracuje fizycznie , wiaze sie to ze staniem po 12h , dzwiganiem. Dodatkowo czuje straszny dyskomfort miednic,mam moczoped dzienny i nocny i problemy z wyproznianiem
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty