Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
Na Pana miejscu bym nie czekała aż ból przejdzie sam. Proszę zgłosić się do fizjoterapeuty, który pracuje terapią manualną i umówić się na konsultację. Należy zbadać po kolei wszystkie kręgi kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, objawy korzeniowe, wykonać testy funkcjonalne itd. Trzeba postawić diagnozę a później włączyć odpowiednie postępowanie. Paracetamol będzie działał na objawy ale nie przyczynę problemu.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym podczas wyginania – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
- Ból pleców w odcinku biodrowo-lędźwiowym – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Lordoza kręgosłupa lędźwiowego i ból kręgosłupa – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Bóle mięśni lewej ręki – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Przepuklina i wypuklina w lędźwiowym odcinku kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Przemysław Łodej
- Co oznacza wynik badania kręgosłupa i ból w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Dlaczego dokucza mi ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Piekący ból w okolicy biodra i odcinka krzyżowo-lędźwiowego kręgosłupa – odpowiada Lek. Tomasz Rosochowicz
- Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym przy wyginaniu tułowiem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy konieczna jest kolejna operacja kręgosłupa? – odpowiada Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak