Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam,
trudno dietę celować w tycie w konkretne miejsca na ciele.
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
http://food-diet.pl/
Witam, nie ma możliwości dostosowania diety do redukcji lub zwiększenia masy wybranej części ciała. Zbilansowana dieta oraz ćwiczenia na zwiększenie tkanki mięśniowej w okolicach brzucha, przyczynią się do zwiększenia obwodu talii.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, żeby przytyć? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak zdrowo i szybko przytyć w wieku 19 lat? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Szybkie przybranie na wadze i pojawienie się fioletowych żył na udach – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Nierówne proporcje ciała a dieta – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Szanse na zmianę figury – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Co zrobić, by masa rozkłada się na całe ciało? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Sięganie w nocy lub wczesnym rankiem po przekąskę – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy stosowanie magnezu może spowodować biegunkę? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Chrapanie po przybraniu na wadze – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Czy połączenie siłowni z białkiem sprawi, że przytyję? – odpowiada Mgr Marianna Hall
artykuły
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Tłuszcz trzewny - jak się pozbyć szkodliwego nadmiaru?
Tłuszcz trzewny to naturalnie występująca tkanka t
Zbliża się okres, w którym przybierzesz na wadze i ciężko będzie ją zrzucić. Uważaj!
Już wkrótce rozpocznie się seria okazji i świąt, r