Śnią mi się koszmary o śmierci najbliższych osób - jak sobie z tym poradzić?

Witam, w ciągu kilku lat odeszło kilku moich bliskich z rodziny. Ostatni był brat, który zmarł w szpitalu i sprawa toczy się w prokuraturze, ponieważ prawdopodobnie zmarł przez uderzenie w głowę niż na to, przez co tam trafił. Często mam koszmary związane z pogrzebem. Śnią mi się osoby zmarłe, krzyże, ołtarz, kwiaty, cmentarz. Boję się spać..często nucę sobie piosenki pożegnalne lub same melodie z pogrzebu lub pieśni kościelne. Tato mój ostatnio miał jeden o zmarłych synach, którzy naprawdę odeszli i zmarłej żonie. W podobym czasie mi sny ww. Boję się, że znów coś się stanie, że znów ktoś odejdzie.. Nie mogę sobie poradzić. Ciągle o tym myślę... Wyobrażam sobie osoby z rodziny, chłopaka, jego rodzinę..i tych ktorych znam, ale którzy żyją w trumnie i ich pogrzeby. Nawet siebie w trumnie sobie wyobrażam.. Po prostu zwariuję.. Co mam robić? Czy to wszystko oznacza, że naprawdę komuś coś się stanie? :(
KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Teoria Becka

A. T. Beck jest twórcą teorii poznawczej, która wykorzystywana jest przy leczeniu depresji. Na czym polega wspomniana teoria poznawcza? Na ten temat wypowiada się psychiatra - Agnieszka Jamroży.

Szanowna Pani,

wyobrażenia senne pojawiają się pod wpływem emocji, wiele w Pani życiu się wydarzyło takich sytuacji nagłych, nieprzewidywalnych, przeplatających się - pomiędzy życiem, a śmiercią, które powodują odczuwanie określonych emocji, takich jak; smutek, strach, złość. Zachęcam do skorzystania z pomocy psychologicznej - psychoterapeutycznej.
Pozdrawiam serdecznie,
Bożena Waluś

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty