W jaki sposób można szybko schudnąć?
Mam 15 lat, mierzę 165 cm, a ważę 56 kg. Bardzo źle czuję się ze swoim wyglądem. Jak mogłabym szybko schudnąć ?
Diabetolog, lek. med. Grażyna Korzeniewska wyjaśnia w filmie, czym jest indeks glikemiczny. Chcesz wiedzieć więcej na ten temat? Koniecznie zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witam serdecznie,
Twoja masa ciała jest jak najbardziej odpowiednia w stosunku do wzrostu. Nie zalecam Tobie odchudzania. Odżywiaj się zdrowo, dla nadania kształtu sylwetki dorzuć aktywność fizyczną.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
- Chciałam schudnąć, żeby się ze mnie nie śmia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie