Jak 12-latka ma zdrowo się ochudzać?
Mam 12 lat, mam wzrostu 157 cm i ważę 48 kg. Jak mam schudnąć?
Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam!
Masz idealną masę ciała. Nie powinnaś się odchudzać. Jeśli chcesz nadać ładny zarys sylwetce, możesz zwiększyć aktywność fizyczną.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób można szybko schudnąć? – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Jak schudnąć 4-5 kg do wakacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 12 lat i ważę 60 kg - czy mam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mogę zgubić parę kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Prawidłowa waga: jak schudnąć 3 kilogramy? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Chciałbym schudnąć w ciągu miesiąca ok 5kg, czy jest to możliwe? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mam schudnać do końca wakacji? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 170 cm i ważę 61 kg - jak zrzucić 5 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Pomóżcie mi schudnąć! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam ok. 176 cm wzrostu i ważę ok. 66 kg. Czy mam jakiekolwiek szanse schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
Schudł ponad 160 kg. Czeka go 5 operacji
"Z trzech do jednego. Kiedyś ważyłem tyle, co trze